ベンガ練習会(20180428)

 今日の参加者は店長含めて7名。コースはショップを出て9月9日開催予定の「美郷ラベンダーカップ」周回コースを2周。
DSC_0095_asaren.jpg

 走った感想としては、適度なアップダウンで走りやすく、周回すると走り応えのある良いコースです。最後の「せせらぎ公園」横の2.5km、平均斜度4.6%を如何に攻めるか・・・。走ったメンバーから「ソコの登りを制するモノが大会を制する」との言葉が出ましたが、まさにその通りで・・・、1週目に皆さんに追いついて走った私にとって、2週目は相当きつかったです。
 分かり易いコースなので、ウオーミングアップを兼ねて自走で出かけて、周回練習するにはもってこいのコースです。
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/04/28 22:43 ] 自転車 | TB(0) | CM(2)
スポンサーサイト

今年の実走第一回目

 BRM421宮城 200km 石川夏井200が今年の初ライドとなりました。時間内での完走とはなりましたが、様々な目論みに反して反省点の多いブルベでした。

 まずはMTBを選択したこと。MTBの更新に際して思いっきり使い倒してから新しいマシンを手に入れようと思っていましたが、結果的に200kmを通してMTBの逆襲に遭ったというか・・・、考えが足りなかったというか・・・。サドルバッグを外した乾燥重量が16kg!!、重いはずです。しかも冬季練習も含めて三本ローラーには乗っていたモノの負荷をかけた実走がなかったので、ロードの倍近いMTB+装備の重量にすっかり足を削られました。今年はこの後、400と夜間走行の200kmにコレで出ようと思っていましたが、計画を練り直すか、足を鍛え直すか・・・。orz
 もう一点が、昨年の小名浜300kmは「前泊」で出かけたお陰でスムーズに走れたけれども、今年は午前1時の自宅出発。4時間をかけて高速を飛ばして出かけるには、年齢的にもそろそろ限界に近いかもしれません。参加環境に制限が出てくれば、多くのブルベに出られなくなるし、ココも考えどころに来ているようです。

 反面良かったところも2つほど。MTBのギア比が幸いして、坂が大嫌いな私でも大幅にスピードを落としたり途中の降車休憩が必要なかったこととと、さすが26×2.0のスリックタイヤ(IRC社Metro)、乗り心地は極めて良好でした(^_^;

 ハード・ソフトとも課題は多いモノの、次回の参考にあるいは備忘録的に今回の経過を記載しておきます。今回の参加者は70人弱、ブリーフィングも結構な賑わいでした。初ブルベの方も相当数いたようで、代表やコース管理者から別口での説明もあったようです。
DSCN9268_BF.jpg

 今回のコースレイアウトで最初迎える大ボス(今回の最高地点:777m)を目指します。時間チェックではなく通過チェックとして証拠の写真を撮ります。ゴールしてから分かったことですが写真だけではなく撮影時間も表示してくださいとのことで見たら、おおよそ1時間遅れていましたが、ブリーフィングの際に撮った写真も同じ時間ずれていたので、事なきを得ました(汗)
DSCN9272_tutiyu.jpg

 山を下ると、去年は見事だった桜が・・・。それでも多少色の濃い八重桜でしょうか、我々の道すがら春を感じさせてくれていました。
DSCN9277_yae.jpg

 夏井千本桜ののぼり旗が多くなって来ると、もうすぐ130kmほどの有人コントロールである夏井駅横の小野町夏井多目的集会施設です。
DSC_0087_natui.jpg

 両コース共通の箇所なので、チェックと情報収集、水分補給を済ませます。駅の前には、これも八重桜でしょうか、数本きれいに咲いて迎えてくれました。川沿いの千本桜は・・・、時すでに遅しorz。「春を巡れ!桜よ咲いてろ!」と今回のブルベのサブタイトルにもありましたが、これだけはコース管理者がいくら願っても・・・、季節の気まぐれには勝てません。
DSC_0084_eki.jpg

 気を取り直して進むこと数キロ、三春の手前10kmで道沿いにしだれ桜を発見。暫時休憩し、去年感動した滝桜に思いをはせます。
DSCN9284_sidare.jpg

 滝桜、到着~~。えっ、観光客はいるものの滝桜は見事に散り終わりorz。ほかの参加者と去年は良かったのにと談笑しながら先を目指します。
DSC_0088_taki.jpg

 残すところ40kmほどとなった最後のPC3、皆さんゆっくり目にそれぞれ休憩してます。後半にこれほど参加者が集まるのもなかなか無いです。
DSCN9288_PC3.jpg

 ゴール10kmほど手前で西の稜線に日が沈むタイミングで飛行機発見! MTBで出場したおかげでキツかったけれど、記憶に残るブルベを走ることができて・・・、と感傷に浸れる景色でした。
DSCN9291_goal.jpg

 次のブルベにMTBは無いなぁ、と思いながらも何か楽しそうなことがないかと、再び試行錯誤。懲りない私です。
スタッフの皆さんお疲れ様でした、そしてありがとうございました。
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/04/23 19:12 ] 自転車 | TB(0) | CM(4)

ブルベシーズン開幕

 いよいよR宮城のブルベが始まります。あさって4/21のBRM421(同時開催)"石川夏井200"と"小名浜300"。去年同じコースで300kmを走ったので、今年は200kmコースを走ります。
 200kmだからといって軽く考えているわけではありませんが、今シーズンで退役を考えているスコットのMTBで走ってみます。
DSCN9238_MTB.jpg

 通勤仕様のままでIRCのMETROを履かせていればokなはず・・・。ブルベ仕様と言うことでSPDのペダルとシューズを追加で導入していますので、途中のコンビニや食堂でも歩きやすく使い易いはずです。
DSCN9242_SPD.jpg

 久々のMTBでの長距離と言うことで、チェーンを交換し、ポジションを変えながら走ることが出来るようバーエンドも追加してみました。コマ図の作成とメモの書き込みも終わり準備は万端です。(と言いながら、今年に入って実走ゼロkmな事に多少の焦りを感じつつ各種装備の充電祭り中(^_^;)

 今年はこの後、6月の400km(阿賀野400)と8月の200km(加美戸沢200)しか走ることが出来なさそうです。秋の鳥海グルイチまでいまのMTBで走れば、2011年から乗っているこのMTBと惜しみなくお別れが出来そうです。秋頃には次のMTB選びに悩むのが今から楽しそうです。
 皆さんからの各種アドバイス、絶賛募集中!!v(^^)
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/04/19 18:51 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

春に向けて

 今年は特殊な年度末になる事から、何かと慌ただしく過ごしています。
 定年を迎える事から役員の有志で開催して頂いた「慰労会」。再雇用をお願いしていて、ほぼ決定的な事から、それ程実感として湧かないところですが、こんな花を頂くと多少目頭が熱くなり数十年にわたる過去を回想してしまします。
DSCN9183_hana.jpg

 ベンガの新年会を前にMTBのタイヤ交換。昨年秋の鳥海グルイチからブロックタイヤを履きっぱなしでした。
DSCN9186_MTB1.jpg

 通勤用のスリックに履き替え、ペダルもフラペに交換しました。
DSCN9190_MTB2.jpg

 しばらくチェーンを交換していなかったのでチェーンチェッカーで確認したら・・・、0.75がスッポリ入ってしまいました。来週にはスプロケットの洗浄とチェーンの交換を行い、春からの通勤とBRM421福島で行われる200kmブルベへ向けたいと計画中です。
DSCN9194_buhin.jpg

 4月のブルベでデビューさせるSPDシューズ用にSPDペダルも到着していました。PD-A520と履きやすく歩きやすいSPDシューズで今まで以上に寄り道が多くなりそうな予感です。
DSCN9201_parts.jpg

 下に何やら見慣れない自転車分野ではない箱が見えますが、ブルーレイの再生環境を向上させるビデオカードで、前のRADEONチップ搭載カード(PCIExp 512MB)と同じファンレスのカードです。GEFORCE GT1030チップのカードで搭載メモリーも大幅に増え、無音でそこそこの性能を持つコイツは静かな環境が必須となる居間で使うPCの必需品です。

 土曜日はベンガの新年会。写真はありません、多くの皆さんと飲んで語り、楽しい時間を過ごさせて頂きました。二次会までご一緒させて頂き、ブルベの話や自転車遍歴の話をしたようなしないような・・・、女房曰く「正体が無くなって」ご帰宅されたようですorz
秋に美郷町内のコースで大会を予定しているようです。センチュリーとバッティングしているのが唯一気がかりですが、判断は詳細が発表されてから・・・。

 二日酔い気味で目覚めた日曜日。新しい夏タイヤが宅配便で到着した事で気合いを入れ直し一汗かきました。自前で交換する為に買ったコンプレッサーなども大活躍で、夕方までには入れ替えも終わり、4月になったら新しいタイヤで走れます。
DSCN9205_taiya.jpg

 今回はAmazonで購入しましたが、2018年3週目の生産タイヤでした。後は値段程度に走ってくれれば大成功ですが・・・、インプレは後ほど。
DSCN9207_3syuu.jpg
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/03/19 20:06 ] 自転車 | TB(0) | CM(4)

おもちゃを入手v(^^)

 スマホデビューした昨年末以降、何か便利な使い方は無いかとおもちゃを探してました。この歳になってゲームでもないし、便利で楽しいモノ・・・。
DSCN9162_uo.jpg

 ありました!v(^^)スマートウオッチ!スマホとBluetoothで接続すれば、心拍数、歩数、距離、カロリー、睡眠状態など日々の様々な活動量の計測が可能です。スポーツモードはウオーキング、ランニング、サイクリングがあり、それらのデータはスマホで見やすいグラフや積算数値で確認出来て楽しいです。また便利機能で着信電話やメール、Facebook、Line、Twitterなどの通知を振動で知らせてくれます。
DSCN9164_ude.jpg

 と言いながら三日使ってみました。その結果、四日目からは万歩計を兼ねたデザインの斬新な時計に格下げになっています。原因は・・・、Bluetoothのフル接続+GPSの頻繁な確認のためか想定以上にスマホの電池を消耗するのです。振動で知らせてくれるはずの通知も、本体が小さいことと電池消耗を押さえるためか、スマホのバイブより弱く・・・、決して使いやすくは無かったです。

まぁ、コレはコレとして(^_^; 洋蘭のシルコッキーを世話しながら、次は何か無いかなと、検索中(決して懲りないヤツ)
DSCN9160_ran.jpg
(丈夫で、良く増え、高耐寒性で初心者にお薦め品種とか)
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/03/03 14:12 ] パソコン | TB(0) | CM(4)

お日様、お久しぶりですm(_ _)m

 毎日、吹雪の中を下向きに歩きながら通勤していて、空を見上げる機会が少なくなっていました。今朝は久しぶりにお日様の眩しさを感じながらの徒歩通勤でした。
 毎年の事で気にはなっていた空き家。ご近所さんが使っている家の前の歩道にある排雪溝だけが人の気配を感じますが、母屋は・・・。倒壊しないように屋根だけは1~2回頼まれた業者が雪下ろしに来るようです。
DSC_0048_aki1.jpg

 ただし、今年のように後半にペースを上げて集中的に降ると・・・、電線や電話線が心配になります。大事にならなければ良いのですが・・・。
DSC_0046_aki2.jpg

 二十四節季では2月4日の立春や19日の雨水も過ぎ、そろそろ春めいた日差しや風を感じてみたいところです。雪深い秋田では、この雪の深さが少しずつ低くなるまで、春の気配はもう少し先のようです。
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/02/20 22:26 ] 日々 | TB(0) | CM(0)

雪はもうイヤ!

 毎朝の雪かきが苦痛になってきたぞ。適度な有酸素運動と思ってやっていた雪かきですが、こうも毎日降られると少しずつ腰に疲れが蓄積してきました。
 と言いながらも、先週末に送られてきた2017年分のブルベカードをニヤニヤしながら見ています。200、300、400kmの3枚ですが、しっかりオダックスクラブ パリジェンのスタンプが・・・v(^^)v でも600kmのカードが無いのは・・・、やっぱり寂しい。
DSCN9144_stamp.jpg

 スタートが宮城、福島、山形と去年走ったコースが思い出されます。
DSCN9147_omote.jpg

 各チェックポイント毎の通過時間確認はコンビニのレシートに記された時間で主催者が確認する仕組みになっています。有人のシークレットポイントはハンコだったりもします。
DSCN9149_naka.jpg

 これを励みに腰痛を乗り越えて、今晩も50分、回しました、この寒空の中でも心地よい汗です。

にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/02/15 21:00 ] 自転車 | TB(0) | CM(2)

連続の真冬日

 今冬は、降り始めが11月で早々に根雪になっていたことから、もしかして大雪か!と心配していました。年末年始も穏やかな天気で、先週までは東京の雪が可哀想だと思うほどの、除雪作業も無い緩い冬だと思っていました・・・。
 ところが今週頭の22日、大仙市大曲で氷点下14.1℃を記録して以降、真冬日が続きさらに降雪量も毎日20~30cmとなっていました。母屋の雪も多少心配ですが、ウオーミングアップを兼ねて、裏の東屋と通路の除雪を行いました。連日の雪で屋根にはおおむね60cmほどの雪が積もり、結構重くなっていました。午前中2時間ほどの作業になったところですが、自転車で国体コースを回るより消費カロリーは多いような疲れでした。もちろん昼食後はコタツに入ってお決まりの昼寝です。
DSCN1149_yuki.jpg

 今日は無理せず、明日の母屋の雪下ろしのため早めに寝ます(^_^; 2階から落とした雪って重く堅いんですよね。腰は持つのか今から多少心配orz
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/01/27 19:42 ] 日々 | TB(0) | CM(8)

言い訳・・・ (^_^;

春までのモチベーション維持にと言う、あからさまな言い訳を考えながらヤフオクでシューズをポチリましたv(^^)
DSCN1136_shoes.jpg

SPD-SLからSPDシューズに換えて、2018年のブルベを走ってみます。少しは歩きやすくなるだろうという安易な考えから、昨秋からSPDシューズを探しておりました。最新のシマノさんのシューズはあまりに特徴の無い真っ黒なシューズで、購買意欲が削がれました。デザイン的に気に入っていた一つ前のシューズが、使用距離25kmでヤフオクで発見!!目先を変えて2018年に向かうためにも、是非買わねば!!と使命感にも似た・・・。(すっかり言い訳の羅列ですねorz)
200kmはMTBで走ってみようかと目論んでいます・・・、完走できるかどうか(^_^;
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2018/01/15 20:17 ] 自転車 | TB(0) | CM(2)

サボりすぎ(^_^;

10月21日からすっかり放ったらかしブログになっていますが・・・、忙しいわけでも無く、何も無いわけでもなく、平和な日々を過ごしていますv(^^)

・胆石手術で母の入院10/25(無事退院しました)
・春に向けてチューリップの定植10/28
・盛岡へ買い物(福田パンで昼食)11/4
DSCN0978_fukudaP.jpg

・自家用車スタッドレスタイヤ交換11/11
DSCN0986_taiya.jpg
    
・冬囲い11/12
DSCN0987_kakoi.jpg
         (パネルの補修からスタートです)

・初雪11/19
DSCN1008_hatuyuki.jpg
         (いよいよ冬将軍到来ですね)

・仕事で上京11/30(帰りの僅かな時間で初スカイツリー)
DSCN1086_ST.jpg

・スマホに更新12/2
・ベンガ忘年会12/2
DSC_0001_vengaB.jpg

・Amazonサイバーマンデーでセキュリティーソフトをゲット12/9
・ついでに風邪もゲット12/9(今までになく完治まで長いorz)
・友達とこっそり忘年会12/15
・現在進行形なのが
 MTBを更新するかフルメンテするか・・・。正月にゆっくり酒でも飲みながら検討します(^_^;

 今年1年、拙いブログを見に来ていただきありがとうございました。また来年も多くの皆様から声をかけて頂きたく宜しくお願い申し上げます。
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村 ←ポチッと頂くと嬉しいですm(_ _)m
[ 2017/12/30 20:35 ] 日々 | TB(0) | CM(2)